王彥博的評價推薦清單

我覺得挑選保健食品的眉角真的很多

首先要先對保健食品有正確的認知，不能盲目的購買

要先知道：保健品是補充營養的食品，不能治療疾病。 

購買保健品要通過正規管道，需要在正規大型有營業資質的店鋪購買。

我歸納出以下五個挑選保健食品的重點，才不會花了大錢又得不到效果

1.不同保健品功效不同，根據自己的需求選擇自己需要的保健品。
2.不同年齡吃不同的保健品，要諮詢專業人士。
3.購買產品要開立發票，以備不時之需。
4.購買保健品要看清外包裝，察看主要原材料和保存期限(是否有自己會過敏成分)。
5.貨比三家，買之前要看網路評價，多管道瞭解產品和商家資訊。

尤其我們家在挑選保健食品前

都會找家醫科的醫師做諮詢，並且還會根據自己的健康檢查報告

進一步做評估，畢竟挑選這類吃進去身體的產品，不能跟自己長期食用的慢性病處方簽一起吃

到時反而傷害身體，所以不要盲目跟從才是正確的觀念

最近我們家在挑的這一款【民視嚴選】娘家好綠孅健字號兒茶素1入組(30粒/盒)-II就是評估完所有身體狀況後，下定決心購買的好物!

之前在其他賣場看價格，實在下不了手，現在遇到這麼好的優惠，當然不能放過入手的機會囉

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那只能到其他賣場買比較貴的價格了

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完整產品說明

食用前，請務必衡量本身狀況，並遵照醫囑使用

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我不願青春就此被你設定 潘雲貴2020-07-06情感文章 和許多人一樣，我最叛逆的時期也在中學時代，特別是高三那年。感覺身體裡像住進了一隻獸，雖然看不見、摸不著，卻能讓人感到它渾身帶刺，有棱有角，不經意間... 和許多人一樣，我最叛逆的時期也在中學時代，特別是高三那年。感覺身體裡像住進了一隻獸，雖然看不見、摸不著，卻能讓人感到它渾身帶刺，有棱有角，不經意間就會傷到他人，包括自己的至親。 我從小性格內向，並不討人喜歡，碰上熱鬧場面總是待在角落裡，是一個“壁花少年”。我爸跟我截然相反，他性格暴躁，說出的話、做出的決定都不許別人違背，如果不按著他的意思來做他便會惱羞成怒，儼然一座行將爆發的火山。 我爸希望我長大後能有出息，步入社會上層，不受人輕視與欺侮。因為他成長的年代較為艱苦，祖父母無力供他讀書，他很早就當了村裡的石匠，每天天色未明便啃上一塊番薯做的饃饃，騎著破爛的二手鳳凰牌自行車，向著山裡疾馳而去。你可以想像十五六歲肩膀還很孱弱的男孩，整日需同三四十歲的男人一起幹活，美好的青春在日復一日的汗滴中流盡，多麼憂傷。 當我來到這個世界，我爸就想把他自己的失意都彌補在我身上，仿佛我的到來是為了讓他見到自己本該要過的生活，是為了實現他未曾實現的人生。我成長的路線似乎已經被他寫在了一個隱秘的本子裡。他對我管教嚴苛，從不容許我做除了讀書以外的事情，即便農忙時節家中忙起來，他也不讓我搭一把手。對世事反應遲鈍的我，從沒覺得自己能跟天才沾上邊，而我爸僅僅憑藉我靠死記硬背考出的成績，常在外頭誇我學習好，仿佛說出那些話總能為他撫平過早爬滿褶皺的額頭，並在上面增添些光彩。大人的虛榮心是塗滿油光的薄薄紙面。 上了初中以後，各科課程的難度都在增加，尤其是數學，我不再像小學時那樣容易得滿分了。當我第一次拿著一張寫著86分的數學卷子回家時，我爸咬著牙拿起編竹籃時折斷的竹條就抽我，我像只小動物一樣窩在牆角嗚咽。此後，我爸對我監督得更嚴了，他要了我的課表後，作息時間基本上都由他安排，並讓我嚴格遵循。這樣做的效果是，3年後我被保送進了市里的重點高中。在這3年裡，我感覺自己被一個更為牢固的鐵籠子罩著，每走出一步都很沉重、艱難，我嚮往許巍《藍蓮花》中的自由。 高中時，我開始了寄宿生活。因為父母都不在身邊，自己頓時有一種被釋放的感覺，便常常跑到公園玩耍、看黑天鵝戲水，和室友追偶像劇、逛大大小小的超市，也會一個人鑽到圖書館裡，看我爸眼中所謂的“閒書”，開始接觸席慕蓉的詩句，也翻起村上春樹的書，心裡有一塊草地漸漸被它們拉扯成了一片草原。課下我也開始寫起東西，投給本地的報紙，連續被刊登了好幾期，受到各年級語文老師的關注，他們不時便在課上對自己學生提及，我就突然間成了學校的公眾人物。 當我正沉浸在文學帶給自己的快樂中時，數學成績卻江河日下。開家長會的時候，我爸坐在很靠後的位置上，臉紅得像剛燒出來的鐵，似乎誰一貼過去就會被他燙傷。我在教室外站著不敢看他。會後他沖出來找到我，罵了幾句難聽的鄉下話後又迅速拎著我到教數學的金老師那邊，試圖商量出對策。沒想到金老師迎面就潑下一盆冷水：“就你兒子那樣，甭說考一本了，就連進三本恐怕都有些難，腦瓜子笨怎麼教都吃力……”毒舌的金老師從不給人留一點情面，我爸的那張薄薄紙面瞬間被刮裂了，眉頭緊緊皺著，像自己被數落了一樣。從金老師的辦公室出來，一路上我爸罵我罵得更凶了，走幾步就氣得停下來。路上人來人往，不時有人停下來看著我，我面紅耳赤，一直低著頭。遠處的班主任劉老師見狀便過來解圍，他除了向我爸說起我偏科的狀況外，還提到我的文學創作，建議我去參加一些比賽，以獲得相關院校的自主招生資格。那天，我爸像抓到救命稻草一樣把目光聚到劉老師的臉上。 我爸看上去五大三粗，但也喜歡文學，當然他常看的是熱血的古典通俗讀物，《三國演義》《水滸傳》《隋唐英雄傳》之類。知道參加一些作文比賽可以獲得重點高校高考加分的消息後，他就讓我發揮特長往這方面攻，有時他還似懂非懂地去書店買來一堆寫有“高分作文”“××大賽獲獎作品集”的書給我，很快我寢室裡的書架都快放不下了。 高三那年成了我人生中最顛沛流離的一年，一面進行各科複習，一面還往全國各地跑，參加大大小小跟自主招生相關的作文賽事。我爸也放下家中的活兒陪我，夜以繼日，候鳥般扇動日漸疲倦的翅膀。北京、重慶、上海，這些陰沉而落寞的大城市擺滿了積木一般的高樓大廈，我們渺小地站在底下，感覺失去了家的方向。當我一次次看著自己的成績與資格線擦肩而過，一次次聽到身旁的選手歡呼雀躍時，我搖了搖我爸的手。他看著我，說：“沒事，還有下一場比賽，爭取過。”或許是他也被折磨得沒有力氣了吧，說話不再像往日那般暴怒，可我真的很累了。所鍾愛的事物一旦成了累贅，或許放棄便是最好的選擇。 去上海參加最後一場比賽時，在賓館裡，我認識了肆崽。他瘦瘦的，戴著白框眼鏡，挑染著幾綹金黃色頭髮，穿顏色明亮的衣服，是個一進高中就被家人安排報考影視編導的藝考生。他也同樣憂傷，但比我幸福，自小就被父母寵著，沒被打過。他爸媽都是文化單位的幹部，一心希望他以後能當作家出名，所以在肆崽上小學時，他爸媽就開始讓肆崽寫文章，寫得不好，他們就幫著改，並聯繫報紙雜誌發表刊登。他爸媽還以肆崽的名義開了博客，在單位無聊時就在上面替兒子寫東西，回復別人。夜裡，我們坐在賓館外的草坪上聊了很多。上海的冬天有些冷，空中無繁星，陰沉的雲層不斷下壓，仿佛要壓到我們心上。 肆崽說：“我們都像極了大人手中的棋子，被摁在哪裡就在哪裡，呆呆地杵著，沒有自由。”我點了點頭，沒有說話。肆崽悄悄點了支煙叼在嘴上，吐出一團煙霧，謎一樣散開。我問他為什麼要抽煙，他說是因為害怕。“害怕什麼？”我問。他又吐出一口煙後，說：“明天的現場比賽心裡沒底，我很想贏，但又清楚自己的水準不能跟你們相比。”我心裡有塊鐵片突然滑了一下，我看著肆崽，呼了一口氣說：“我可以幫你……” 那天深夜，我在準備賽前的素材，並在草稿紙上擬寫出一些範本、框架。我爸過來瞅了幾眼後，就獨自走到陽臺上抽煙，落地窗被拉上前，他回頭看了我一眼，帶著略硬的語氣說：“最後一次機會了，一定要抓住。”我沒回應，默默低下頭，想哭卻又忍住。我爸不知道到了明天我會跟肆崽交換彼此試卷上的考生資訊，兩個孩子的人生可能就此發生變化;他也猜不到自己千辛萬苦一手設定的路線，悄然之間就要被人篡改，我在一種叛逆的竊喜中悲傷。 那場現場賽，我寫得很順，時間沒到就交了稿子。我想自己的那篇文章應該會是50個一等獎中的一篇，而它後面跟的也將是“肆崽”這個名字。事實果然如此，肆崽拿到了高校加分資格，而我落榜了。 那天我爸瘋了似的摔著賓館裡的物品，幸好都是一些被褥和塑膠製品，之後他狠吸了幾口煙，終於安靜下來，一個人坐在陽臺上發呆，像一個年老的玩偶。他本以為一切可以回到他設想的路徑上來，卻不曾想到情況到最後失控了。他轉過頭，目光黯淡地看著一臉平靜的我，嘴角翕動了一下說：“回去好好高考……”他真的累了，或者說老了，口中最後一個字的發音都顯得那麼微弱、蒼白。之後我開始安心複習，像正常考生一樣跳進高考的洪流中，由於數學成績始終沒有多少起色，最後我離一本線差了30多分，考上了北方的一所二本院校。而肆崽的文化課成績只有400分左右，卻因為是藝考生以及參加作文大賽獲得加分，去了上海的一所知名戲劇院校。我不後悔當初做出的決定，因為我要回了自己那麼可憐的一點自由，可以去過自己想要的生活。 原想著日子就這麼平淡地從夏至走向白露，卻不料在臨行那天，我爸竟狠狠摑了我一個耳光。原來心有不甘的他買到了8月底最新出版的有關那屆作文比賽的獲獎作品集。當他看到肆崽的那篇複賽文章時，頓時傻了眼，自己的兒子賽前準備的素材竟然都印在上面，再細細一讀，憑著平日讀我文章的感覺，他斷定那篇文章就是我寫的。他思量許久也想不出個究竟，便氣急敗壞地把我叫到客廳，把書丟給我，問我是不是主辦方判錯了。我說主辦方沒有弄錯，是我自己跟別人換了卷子，我只是想要回自由，不願自己和他那麼累。不容我多做辯解，我爸一個巴掌下來。盛夏大雨滂沱。 我忍著臉上的痛拉著行李箱沖出了家，過了一會兒，他追了出來。雨下大了，我爸費盡周折跑到了客運站，站前積滿雨水，他不管不顧地蹚過來，雨水灌進了他的鞋裡。我爸長籲短歎地站著，似乎朝我坐的巴士方向看了一眼，我連忙把頭埋下。他的目光很快又撤離到其他車上，抑制著想要大聲喊出什麼的衝動，靠在客運站的大門邊。我抬起頭，看向窗外，一個曾經鐵打的漢子，此刻竟像一峰年老的駱駝。風不知從何處鑽進來，連著車上的空調吹到身上，冷冷的。 張愛玲在《易經》中寫道：“我們大多等到父母的形象瀕於瓦解的時候才真正瞭解他們。時間幫著我們鬥，鬥贏了，才覺著自己更適合生存。”在這場兵荒馬亂的青春裡，我難得贏了一回我爸，當看見玻璃窗外那個逐漸遠去的身影時，自己卻怎麼也笑不出來。4年後，我考上了某重點大學文學院的研究生，並寫了幾本書。而肆崽成了戲劇學院裡那一類十分普通的學生，脫離父母後的他沒再寫些什麼，畢業後到他父母單位待了一陣便出國了，從此杳無音信。 兜兜轉轉之後，自己還是與文學脫離不了干係，離軌的火車重新回到了軌道上。回過頭想想，現在自己正走的路或許跟我爸當初為我規劃的未來差不了多少，4年前因叛逆做出的那個決定似乎可有可無。但是，如果青春沒有彎路可走，哪能看見人生拐角的精彩，又怎麼會學著去成長，去珍惜？ 父親，我不願自己的人生被你設定，你所能陪伴我的只是人生中的一程，還有更多的明天、未來需要我自己去過、去活。所以，請您原諒我年少時做出的決定，我不想做一顆棋子，我只想成為自己人生的主角。 潘雲貴，清新系人氣作家。碩士在讀。曾獲2011年冰心兒童文學新作獎大獎、首屆新蕾青春文學新星選拔賽全國總冠軍、第十七屆全國新概念作文大賽C組一等獎、第四屆《人民文學》全國高校文學徵文一等獎等獎項。新浪微博：@潘雲貴 已出版：長篇小說《飛鳥向左，揚花向右》，散文集《我們的青春長著風的模樣》，散文詩集《天真皮膚的同類》等作品。本文選自新書《親愛的，我們都將這樣長大》，故事為虛構。 本站非營利性網站，純個人興趣，如果你喜歡，可以適當【￥打賞】 情感文字成長文字故事文字 有一個拿得出手的興趣愛好有多重要 你不是熬夜努力，你是缺乏自律 這才是你單身的真正原因 熱鬧的人易散場，慢熱的人最情長 最好的自己，才配得上一見鍾情 你享了不該享的福，就得吃不該吃的苦

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